ワンダーコア2はじめました。
・・・夏に向けて冷やし中華ならぬワンダーコア2を始めました。
仕事であまり体を使わなくなったので体型がヤバイことに。
写真に撮ってみてさらにヤバイことに気づきました。汗・・・。
これは本気でマズい。
50代目前のおっさんがワンダーコア2でどこまで変われるか、これから定期的にレビューしていきます。
※経過報告は1-2の欄と一番下のまとめに掲載しています。
ワンダーコア2を買おうか迷っていた方、製造販売終了となり店頭在庫がなくなり次第手に入らなくなります。
欲しい方は手に入らなくなる前にお早めにどうぞ。↓
※追記 どうやらショップジャパンさんでまた製造販売が復活しているようです。
これ、私が買った商品の中ではトップレベルに重宝している製品で、今は本当に買ってよかったと心から思っています。
糖尿病改善のため、週に2～3回はテレビを観ながら楽しんで筋トレやってますよ♪
目次
1・ワンダーコア2を使う前に現状の体型を撮影してみた
今回初めて自分の体型を撮影してみたのですが、・・・衝撃でした。
鏡で見るくらいで客観的に自分の体を見たことが無かったので、正直こんなことになっているとは思っていませんでした。
背中なんか初めて真正面から見ましたよ。
現役トライアスリートの頃は
友達から「キュッと上がったいいケツしてるねー」とか (それも男から・・・)
ランニング仲間から「スゴイ体してるねー! 」とか言われてたのに、
今ではちがう意味でスゴイ体になってしまってます。・・・汗。
1-1・今の体型はこんな感じ・・・。
正直なかなかのものなので載せたくないのが本音ですが、
ビフォーなので。・・・ もう一度、 ビフォーなので・・・。
腹囲103cm
胸囲105cm
正面から・・・正面からはまだマシですね。
斜め前から・・・うう・・。
真横から・・・うむむ・・・。汗。
斜め後から・・・これもまだマシか・・。
真後ろから・・・うぐうっっ・・相撲取りにしか見えない・・・。
首もなんかヤバイ。
う～ん、
思いっきり ぶイっつ ぶーっブ～♪ っていう例の音楽が聞こえてきますね・・・。
て～っ てってれーれ～♪ が聞こえるようになるのはいつになるだろうか?
これから定期的に画像をアップして経過を報告していきます!
しばらくはお見苦しいけどガマンしてね。
1-2・ワンダーコア2を使う前の体組成計の結果
TANITAの体組成計で計測してみました。
体重86.8kg↓
体脂肪率26,7％で軽肥満↓
その他画像ばかり増えるので数値で。
・内臓脂肪レベル ( 9.5以下で標準・10～14.5でやや過剰・15～で過剰 )
計測値 15.5で過剰
・体内年齢 ( 実年齢との差 )
計測値 48才 実年齢 47才
・基礎代謝 ( 燃えにくい・標準・燃えやすい の判定 )
計測値 1789 で標準
・筋肉量 ( どのくらい筋肉の重さがあるか )
計測値 60.2kg ←これ以前のバリバリ筋肉があったときと変わらずなので信用性なし。
トレーニングでこの数値がどう変わっていくかも定期的に書いていきますね。
2・ワンダーコア2を早速使ってみた
組みあがって早速ワンダーコア2を使ってみました。
ワンダーコアといえばあれですよね。まずはもちろん腹筋運動から。
背もたれのロックピンを外してイスに座り、脚を掛けて倒れてみます。
※このピンを外さないと倒れることができません。↓
あれ? 思っていたよりサポート感がない・・・。
なんだか背もたれがあっても、無いに等しいくらい支えられてる感覚がないです。
「こ、これ、結構キツイじゃねーか! 」
おなか «プルプル» 、上半身 «プルプル» 。
恥ずかしながらプルプルふるえまくって起き上がりました。
「思ってたのとちがう・・・これは楽にはいかないぞ。」と思った瞬間です。
CMみたいに 〈 シャキーン! 〉 と起き上がってぱっと横向いて 満面の笑顔!!
なんて現時点ではムリムリ。
CM見て勝手にラクに出来るんだろうと思ってました。汗。
これってやっぱりトレーニングマシンなのね・・・笑。
他の肩や腕のトレーニングも一通りやってみて、
これはラクすぎるな～とか、これメチャクチャきつい! とか、運動箇所によって全くちがいますね。
まだトレーニングを始めてないのでとりあえずファーストインプレッションのみです。
トレーニングの方法や、やってみて思ったことなども掲載していくのでお楽しみに。
さあ、これからがんばって体を変えていきますよ!
3・まとめ
思ってた以上にちゃんとトレーニングマシンだったワンダーコア2。
( 勝手に楽そうだと勘違いしていただけですが・・・汗。)
これからどう体が変わっていくか楽しみです。
定期的に画像付きで経過を報告しますので、参考にしてみてくださいね。
ではでは。
