やまざとオヤジの桃源郷

このブログは、秘境の山里に住むおひとりさまのアラフィフおやじが、生活する上で役に立ちそうな情報や実際に改善したことなどをぼちぼち更新しながら発信していくウェブログです。

「 月別アーカイブ:2018年08月 」 一覧

私の実体験! 暑い夏炎天下に無理して走らなくても強い体は手に入る

2018/08/13  

  みなさん、冬場のランニング大会本番に向けて力を付けようと、真夏の昼間に炎天下の中走ったりしてないですか?     夏の昼間の暑い時間帯に走らなくても、 強い体は夜間の ...

ワンダーコア2を10回ずつ2ヵ月やって検証してみた結果

2018/08/04  

  ワンダーコア2でトレーニングを始めて2ヵ月が過ぎました。   どのくらい変わったでしょうか?レポートしたいと思います。   ワンダーコア2を買おうか迷っていた方、製造 ...

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