やまざとオヤジの桃源郷

このブログは、秘境の山里に住むおひとりさまのアラフィフおやじが、生活する上で役に立ちそうな情報や実際に改善したことなどをぼちぼち更新しながら発信していくウェブログです。

「 月別アーカイブ:2018年01月 」 一覧

腰痛の改善に実際にやってみて効果のあった体操を紹介!

2018/01/27  

  腰痛改善のためのグッズを使いながら、   痛みが出たときやバランスが崩れたときに実施して楽になった体操がありますので ご紹介したいと思います。   なにも使わず体操の ...

もうだめ

長距離走や持久走が大嫌い!そんな人でも走るのが好きになる方法

2018/01/24  

  みなさん、こう思ったりしたことありませんか?   ・「走るのが苦手です、大嫌いです」   ・「体育の授業の持久走なんてなくなればいいのに」   ・「うわー! ...

トゥルースリーパーは腰痛にどうなの?5年以上使用した感想・評価

2018/01/11  

    皆さんは寝ている間に腰の痛みで目覚めてしまったり、 朝起きてから激しい痛みで起き上がるのが困難だったりしたこと、経験ありませんか?   私も長年このような症状に悩 ...

トゥルースリーパーとはどんな商品?ラインナップと特徴まとめ

2018/01/08  

    トゥルースリーパーとはどんな商品でしょうか?テレビCMで有名ですので 知らない方のほうが少ないとは思いますが、詳しく説明したいと思います。   ※プレミアム以外実 ...

私が腰痛持ちになったわけ

2018/01/06  

    管理人が腰痛になった原因をいろいろ推測してみました。 極めて私的な記事なのでお役には立てないです。   あくまで推測ですね。   1・事故   ...

坐骨神経痛とはなにかわかる範囲で調べてみた

2018/01/04  

Midsection of businessman suffering from backache while sitting on chair in office     坐骨神 ...

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