やまざとオヤジの桃源郷

このブログは、秘境の山里に住むおひとりさまのアラフィフおやじが、生活する上で役に立ちそうな情報や実際に改善したことなどをぼちぼち更新しながら発信していくウェブログです。

「腰痛」 一覧

腰痛対策には3つの姿勢アプローチが改めて大切だと気づかされた件

2018/05/12  

  先日ある病気になったのですが、   そのときに改めて3つのアプローチからの姿勢保持が 大切だとつくづく感じました。   やっぱり1つだけでは不十分ですね。 &nbsp ...

腰痛の改善に実際にやってみて効果のあった体操を紹介!

2018/01/27  

  腰痛改善のためのグッズを使いながら、   痛みが出たときやバランスが崩れたときに実施して楽になった体操がありますので ご紹介したいと思います。   なにも使わず体操の ...

トゥルースリーパーは腰痛にどうなの?5年以上使用した感想・評価

2018/01/11  

    皆さんは寝ている間に腰の痛みで目覚めてしまったり、 朝起きてから激しい痛みで起き上がるのが困難だったりしたこと、経験ありませんか?   私も長年このような症状に悩 ...

トゥルースリーパーとはどんな商品?ラインナップと特徴まとめ

2018/01/08  

    トゥルースリーパーとはどんな商品でしょうか?テレビCMで有名ですので 知らない方のほうが少ないとは思いますが、詳しく説明したいと思います。   ※プレミアム以外実 ...

私が腰痛持ちになったわけ

2018/01/06  

    管理人が腰痛になった原因をいろいろ推測してみました。 極めて私的な記事なのでお役には立てないです。   あくまで推測ですね。   1・事故   ...

坐骨神経痛とはなにかわかる範囲で調べてみた

2018/01/04  

Midsection of businessman suffering from backache while sitting on chair in office     坐骨神 ...

腰痛とはなにかわかる範囲で調べてみた

2017/12/25  

    そもそも腰痛とはどんなものなのか分かる範囲で調べてみました。 参考サイト 更生労働省委託事業 公益財団法人日本医療機能評価機構 Mindsガイドライン ライブラリ 腰痛診療 ...

病院や整体で治らずあきらめていた長年の腰痛がこれだけで劇的改善

2017/12/16  

      この記事を読みに来てくださった方はなかなか治らない腰痛や坐骨神経痛に 悩んだりしていることと思います。     また、ほとんどの方がこんな経験をした ...

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