やまざとオヤジの桃源郷

このブログは、秘境の山里に住むおひとりさまのアラフィフおやじが、生活する上で役に立ちそうな情報や実際に改善したことなどをぼちぼち更新しながら発信していくウェブログです。

DSCF0102

2018年8月15日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: 腰痛対策には3つの姿勢アプローチが改めて大切だと気づかされた件

先日ある病気になったのですが、そのときに改めて３つのアプローチからの姿勢保持が大切だとつくづく感じました。やっぱり1つだけでは不十分ですね。 &nbsp ...

: 長距離走や持久走が大嫌い!そんな人でも走るのが好きになる方法

みなさん、こう思ったりしたことありませんか? ・「走るのが苦手です、大嫌いです」・「体育の授業の持久走なんてなくなればいいのに」・「うわー! ...

: ひと月やって体型は変わった?ワンダーコア2体験レビュー１ヵ月目

ワンダーコア2でトレーニングを始めて１ヵ月が過ぎました。どのくらい変わったでしょうか?レポートしたいと思います。ワンダーコア2を買おうか迷っ ...

: 腰痛の改善に実際にやってみて効果のあった体操を紹介!

腰痛改善のためのグッズを使いながら、痛みが出たときやバランスが崩れたときに実施して楽になった体操がありますのでご紹介したいと思います。なにも使わず体操の ...

: 初マラソンがフルを超えるウルトラマラソンでも完走出来るのか?

私はそれまでまだ20キロまでの大会にしか出たことが無く、同じく練習でも20キロまでしか走ったことがなかったのに 60キロの四万十川ウルトラマラソンに出場する ...

© 2024 やまざとオヤジの桃源郷