やまざとオヤジの桃源郷

このブログは、秘境の山里に住むおひとりさまのアラフィフおやじが、生活する上で役に立ちそうな情報や実際に改善したことなどをぼちぼち更新しながら発信していくウェブログです。

DSCF0002-1

投稿日：2018年6月12日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ワンダーコア2を３ヵ月やりました。お腹のぜい肉が減りましたよ !

ワンダーコア2でトレーニングを始めて3ヵ月が過ぎました。 10回ずつやってみた２ヵ月間見た目上はほとんど変化がみられなかったので、最後の１ヵ月は回数を３倍に増やしてトレーニ ...

: 体験!アラフィフおやじでも腹はへこむか?ワンダーコア2をレビュー

ワンダーコア2はじめました。・・・夏に向けて冷やし中華ならぬワンダーコア2を始めました。仕事であまり体を使わなくなったので体型がヤバイことに。 &nbsp ...

: 腰痛の改善に実際にやってみて効果のあった体操を紹介!

腰痛改善のためのグッズを使いながら、痛みが出たときやバランスが崩れたときに実施して楽になった体操がありますのでご紹介したいと思います。なにも使わず体操の ...

: 10キロマラソン初心者から中級者の効果的練習と本番で走る時のコツ

ランニング初心者で少しは走れるようになったから10キロマラソンにチャレンジしたい、初級者以上で何度か出場してて少しでも速く走 ...

: 座席に座れない程股間が痛い状態でドライバーの私が乗り切った方法

ドライバーの仕事をしている私が、急性前立腺炎でめちゃくちゃ股間が痛くて座席に座れない状態になったとき、仕事が出来なくなるピンチをどうやって乗り切ったかをお ...

Copyright© やまざとオヤジの桃源郷 , 2020 All Rights Reserved.