ランニング

  みなさん、冬場のランニング大会本番に向けて力を付けようと、真夏の昼間に炎天下の中走ったりしてないですか?     夏の昼間の暑い時間帯に走らなくても、 強い体は夜間の ...

  過去に私は腰痛にてサブスリー目前にしてランニングを断念しました。   整体の治療を受けていて、バランスが崩れたためか、練習自体がまともに出来なくなったためです。   ...

  学校の体育の授業での持久走や部活のランニング。 ツラい・・・。考えるだけで気が重い・・・走りたくない・・・。   その気持ち、よ～くわかります。 かつての自分がそうでしたから。 ...

  これから暑い夏になっていきますよね。       車を運転していると時々見かけるのが 真夏の真っ昼間に練習しているランナーの姿。   そのたびに思 ...

    私はそれまでまだ20キロまでの大会にしか出たことが無く、   同じく練習でも20キロまでしか走ったことがなかったのに 60キロの四万十川ウルトラマラソンに出場する ...

    ランニング初心者で   少しは走れるようになったから10キロマラソンにチャレンジしたい、   初級者以上で   何度か出場してて少しでも速く走 ...

  みなさん、こう思ったりしたことありませんか?   ・「走るのが苦手です、大嫌いです」   ・「体育の授業の持久走なんてなくなればいいのに」   ・「うわー! ...