月別アーカイブ：2018年09月

  ワンダーコア2でトレーニングを始めて3ヵ月が過ぎました。   10回ずつやってみた２ヵ月間見た目上はほとんど変化がみられなかったので、最後の１ヵ月は回数を３倍に増やしてトレーニ ...